4 điều nên làm khi bị nám da

Khi mắc phải tình trạng nám da, bạn thường rơi vào trạng thái lo lắng và tìm đủ mọi cách để chữa trị. Hãy giữ bình tĩnh và thực hiện 4 điều sau để đẩy lùi các vết nám một cách tốt nhất.

Bài viết liên quan:
Bí quyết trị nám da hiệu quả với trái cây
Nám da do nội tiết tố phải làm sao?
Kem trị nám tốt nhất cho da nám lâu năm?
Kem trị nám da mặt khi mang thai
Đánh giá Kem trị nám tàn nhang Koee Pro của Mỹ

1) Xác định nguyên nhân

Để quá trình điều trị đạt hiệu quả, điều đầu tiên cần làm chính là tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nám da để có cách điều trị phù hợp như do di truyền, rối loạn nội tiết tố, lạm dụng mỹ phẩm, ô nhiễm môi trường… sau khi xác định nguyên nhân bạn sẽ có cách điều trị phù hợp.

2) Dùng sản phẩm đặc trị nám

Ngay khi nám vừa xuất hiện, bạn có thể dùng kem trị nám hoặc serum trị nám để điều trị, chúng có tác dụng ức chế hắc sắc tố từ bên ngoài, ngăn ngừa nám hiệu quả. Ngoài ra, có thể sử dụng viên uống trị nám nếu nám do rối loạn nội tiết tố

Viên uống trị nám giúp điều trị nám do nội tiết tố từ sâu bên trong

3) Dùng kem chống nắng

Bạn hãy luôn nhớ rằng, tia cực tím là một trong những nguyên nhân gây ra nám và khiến nám nặng hơn. Do đó, thói quen thoa kem chống nắng khi ra đường là việc làm không thể bỏ qua nếu muốn tiêu diệt nám.

Dùng kem chống nắng ngăn ngừa sắc tố melanin gây nám da

4) Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giúp trị nám

Ăn các loại thực phẩm như cà chua, sữa chua, mướp đắng, nước trà xanh và tăng cường uống nước lọc…được xem là cách trị nám hiệu quả từ bên trong, giúp ngăn ngừa sắc tố melanin hình thành mang đến làn da mịn màng, trắng sáng.

Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây giúp trị nám hiệu quả

Khi mắc phải tình trạng nám da, đừng quên thực hiện 4 điều trên giúp ngăn ngừa và điều trị nám được tốt nhất. Chúc bạn luôn giữ được làn da mịn màng, tươi sáng.

Bản quyền bài viết thuộc về TIPS LÀM ĐẸP DA

Chia sẻ ngay bên dưới nếu bạn thấy hay nhé !